İdeal ağırlığı hesaplamak için boy, vücut tipi ve yaşı kullanılır. Örneğin, normal vücut tipi ile insana, genç 40 yıldan, ağırlık santimetre eksi 110 yılında yüksekliğine eşit olmalıdır, ve daha yaşlı sonra 40 yıl - santimetre eksi 100 yüksekliği.
|
|
Ağırlık hesap
|
|
Ağırlık hesap ideal vücut ağırlığı ve anayasasını hesaplar: Quetelet, Brock, Solovyov endeksi formülü ile. Kalori alımı.
|
|
Ağırlık hesap
|
|
|
|
|
Kilo artışı hesap
|
|
Eğer kilo ve kas kazanmak için, ya da kilo vermek istiyorsanız ihtiyacınız günde kalori miktarını hesaplayın.
|
|
Kilo artışı hesap
|
|
|
|
|
|
Vücut şekli hesap
|
|
Vücudunuzun şeklini ve vücut tipi, ideal kilonuza, vücut yağ ve vücut yağ yüzdesi, metabolizma düzeyi ve diğer hesaplayın.
|
|
Vücut şekli hesap
|
|
|
|
|
Vücut yağ yüzdesi hesaplama
|
|
Yağ, vücut şekli tipi, bazal metabolizma, kilo kaybı metabolizma ve diğeri olmadan ideal kilonuza, vücut yağ ve vücut yağ yüzdesi, kilo hesaplayın.
|
|
Vücut yağ yüzdesi hesaplama
|
|
|
|
|
