Favorilere ekle

Favorilerden çıkar

Vücut yağ yüzdesi hesaplama

Vücut şekli hesap makinesi gibi yağ, vücut şekli tipi, bazal metabolizma, kilo kaybı metabolizma ve diğeri olmadan ideal kilo, vücut yağı ve vücut yağ yüzdesi, ağırlık olarak vücudun farklı parametreleri hesaplamak için izin verir. Bu sizin cinsiyet, yaş, kilo, vücut boyutları ve aktivite seviyesine bağlı olarak hesaplar.

Seks:	Kadın Erkek
Ağırlık:
Yükseklik:
Yaş:	Yıl
Istirahat kalp hızı: Yatakta uyuyan sonra sabah dakikada kalp atım sayısının 3-5 ölçümün ortalaması olarak hesaplanır.
(En ince noktasında) Bel: Tipik olarak, bu göbek yukarıda yerdir.
Kalça (en geniş kısmı):
Dirsek genişliği: Yere elinizi paralel gerin. senin önkol yere dik olacak şekilde 90 dereceye kadar ön kol bükün. başparmak parmak ve diğer el işaret parmağı kullanın ve kemikler arasındaki mesafeyi ölçün. dirsek genişliği olan bir ölçek (başparmak parmak ve işaret parmağı arasında) El mesafeyi ölçün.
Aktivite seviyesi: Yaşam tarzınız aktivite düzeyini belirleyin.
Sporun amacı: Spor faaliyetleri amacı belirleyin.

	Vücut yağ yüzdesi hesaplama
Yağ, vücut şekli tipi, bazal metabolizma, kilo kaybı metabolizma ve diğeri olmadan ideal kilonuza, vücut yağ ve vücut yağ yüzdesi, kilo hesaplayın.
Vücut yağ yüzdesi hesaplama

	Çevrimiçi kalori sayacı
Eğer koşarken, böylece yüzme, yürüyüş ve (kalori gideri) yakıp kaç kalori.
Çevrimiçi kalori sayacı

	Ideal kilo hesaplama
Senin yaş, boy ve vücut tipine bağlı olarak kadınlar ve erkekler için ideal vücut ağırlığını hesaplayın.
Ideal kilo hesaplama

	Kas kazanç hesap
Eğer kas inşa etmek istiyorsanız ihtiyacınız günde kalori miktarını hesaplayın.
Kas kazanç hesap

	Kilo artışı hesap
Eğer kilo ve kas kazanmak için, ya da kilo vermek istiyorsanız ihtiyacınız günde kalori miktarını hesaplayın.
Kilo artışı hesap

Bulunan hata? Baska öneri? Bize haber

Yapabilirsin sitenize veya blogunuza bu hesap embed

Kendi hesap oluşturun